
Hành trình của bạn là sự sáng tạo đích thực nhất của bạn, hãy yêu nó trọn vẹn và đón nhận nó vô điều kiện
Bạn cảm thấy thế nào?
-
Thể Chất
Quá mệt mỏi, quá nặng nề?
Bồn chồn, căng thẳng? Không thể thư giãn?
Khó ngủ, quá nhiều hay quá ít?
Đau hoặc tê ở một số bộ phận cụ thể trong thời gian dài?
Đau dạ dày mãn tính, nhức đầu, tiêu chảy, nhiễm trùng tái phát hoặc đau họng?
Tình trạng dị ứng?
Rối loạn ăn uống? Cần ăn quá nhiều cùng một lúc hoặc thường không đói?
-
Tình Cảm
Quá nhiều tức giận, oán giận, tội lỗi hay sợ hãi?
Các giai đoạn lo lắng hay hoảng loạn?
Khó khăn trong việc truyền đạt cảm xúc của bạn hoặc được lắng nghe?
Căng thẳng với những xung đột trong các mối quan hệ?
Ký ức tái diễn khó chịu về các tình huống trong quá khứ?
Những ký ức đáng sợ về những sự kiện đau buồn trong quá khứ?
Thường xuyên bộc phát cảm xúc không kiểm soát được?
-
Năng Lượng
Mức năng lượng thấp hay trạng thái trầm cảm?
Kiệt sức hay mệt mỏi quá mức?
Lạc lối hay hoang mang về bản thân và cuộc sống?
Khó đưa ra quyết định?
Ngắt kết nối với các tình huống hoặc mối quan hệ nuôi dưỡng?
Quá lo lắng về mục tiêu hay thành công?
Thiếu tự do?
Nghiện hay ám ảnh?