Xin chào các bạn,
Mời vào nhà kanchay.
Mình tên là Lola Bedoya, giáo viên tiếng Tây Ban Nha và người luyện tập yoga. Cảm ơn bạn vì có mặt ở đây để hiểu hơn về dự án mình mới bắt đầu, tên là
nhà kanchay. Đây là một dự án nhỏ tập trung vào những thực hành có nguồn gốc tri thức cổ xưa, với mục đích chữa lành và phát triển ý thức.
Mình sống ở Việt Nam từ năm 2010, vì vậy có cơ hội đi Campuchia và Ấn Độ để học Kundalini Yoga & Thiền với Thầy Tonie Nooyens và Ayurveda với Bác Sĩ Sundar Raman. Mình đã được cấp chứng nhận Người hướng dẫn Kundalini Yoga, Thực hành Chánh niệm và Trị liệu dựa trên tri thức Ayurveda và trải nghiệm Xo-ma.
Để giải thích một chút về tên dự án, từ kanchay nghĩa là toả sáng hay ánh sáng trong ngôn ngữ Quechua (ngôn ngữ trong truyền thống tâm linh của người Inca), và từ nhà tượng trưng cho ngôi nhà trên chính cơ thể mình (cơ thể vật lý, tinh thần và năng lượng) cùng với ngôi nhà của cộng đồng, toả sáng từ bên trong cho sức khoẻ và ý thức.
Gần đây, mình có cơ hội biết đến Integrative Somatic Therapy, được phát triển bởi Ratha Chek, một liệu pháp rất cá nhân hóa nhằm mang lại sự vận động cho các vùng cơ thể bị tắc nghẽn và bị đau do suy sụp hệ thần kinh và phản ứng với chấn thương. Liệu pháp này kết hợp trí tuệ từ yoga, thiền chánh niệm, mát-xa và thực hành nhận thức bản thân. Dựa trên trí tuệ của cơ thể chúng ta, việc sử dụng hơi thở và các chuyển động cụ thể cho phép hệ thống thần kinh kích hoạt lại và loại bỏ những cảm xúc, cảm giác hoặc ký ức đang mang lại cho chúng ta sự đau đớn và khó chịu. Vì vậy, chúng ta có thể xử lý và giải phóng những tắc nghẽn trong hệ thống thần kinh, điều mà khiến chúng ta suy sụp, không thể trải nghiệm sự bình yên, an toàn và thư thái.
Theo kinh nghiệm của mình, đây là một công việc rất quan tâm và yêu thương khi chúng ta cởi mở sâu sắc với sự khó chịu của mình và cho phép trí tuệ bên trong cơ thể hướng dẫn cách chữa lành và tái cân bằng trở lại. Với sự trợ giúp của những kỹ thuật cổ xưa này và trí tuệ của chính chúng ta, chúng ta đang ở trong một không gian thiêng liêng an toàn, tràn đầy tình yêu và sự tôn trọng, để quá trình chữa bệnh tự nhiên trong chúng ta được mở ra.
Nếu bạn tò mò về liệu pháp này hoặc bạn muốn trải nghiệm thử, đừng ngần ngại kết nối. Mình rất vui khi được hỗ trợ bạn.
Nguyện chúc bạn sức khoẻ và yêu thương.
Lola
